歯医者は年1以上で行こう

くらし

転勤妻のtenです。

社会人になってからは年1回以上の頻度で歯医者に行っています。

  1. 虫歯チェック
  2. 歯石除去

こんな所を見てもらっています。

 

特に30代になってからは歯のクリーニングの頻度が高くなりました。

医者
歯医者

30歳過ぎたら歯だけじゃなく歯ぐきのこともケアしていきましょうねー。

(T_T)そんな年齢なんですね。30代って・・・。

認知症の原因物質 歯周病によって蓄積する仕組みを解明(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース
 歯周病菌が体内に侵入し、認知症の原因物質が脳に蓄積して記憶障害が起きる仕組みを九州大などの研究チームが解明した。歯周病と認知症の関連は近年注目を集めており、認知症対策につながる発見という。

歯がしみる

  1. 冷たいものがしみる
  2. 温かいものがしみる

実は虫歯の重度さがこれで分かります。

 

冷たいものがしみるのは知覚過敏や初期虫歯です。うまいこといけば、フッ素配合の歯磨き粉だけで治ったりします。

温かいものがしみるのは重度の虫歯です!おそらく神経を抜くレベルの治療になります。←過去に体験した。

ten
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歯がしみたら歯医者にGo!

電動歯ブラシは良かった

35歳から電動歯ブラシを使っています。普通の歯ブラシよりも高価ですが、もう電動歯ブラシ無しの生活には戻れません。

ten
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歯のツルツルさが全然違う!

ちなみに、電動歯ブラシは各メーカーで作られていますが、オススメはヘッドの歯ブラシの種類が多いプリニアです!

製造元はパナソニックです。

 

 

プリニアを特記するのはワンタフトブラシも使えるからです!

ワンタフトブラシは普通の歯ブラシで磨きにくい歯と歯のくぼみや、歯ぐきの際が磨きやすいです。

歯磨きが力強かった友人

友人で歯磨きがものすごい人がいました。

 

新品の歯ブラシが1回で広がってしまいます(゚-゚)

この写真よりももっともっと広がっていました。

 

もちろん毛先で磨くことにはならず、歯ブラシの毛の側面で歯を磨くことになっています(?_?)

ten
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ちゃんと磨けていたのかな??

強すぎる力で歯を磨く人が多いらしく、「トマトに傷がつかない程度の力で磨く」なんて言われています。

 

 

歯磨きの際は、歯ブラシを鉛筆を持つように握り磨きます。力はそんなに入れません。

毛先で磨くので、毛先を潰さない力具合で歯を磨きます。

ブラッシング技術は一生モノ

おじさん

キチンと磨けているかな。

歯医者ではブラッシング指導もありますが、やはり自宅ではキッチリできないこともあります。

 

 

日本は先進国の中でも口腔に注意を払わない国だそうです。

高齢の政治家を見ていても思います。

ten
ten

各国首脳と比べて、なんて歯が汚いんだ(T_T)

磨き方は技術です。1度身につけてしまえば、以降の人生でずっと使えます。

正しい磨き方が身についていないカモ(歯医者でほめられたこと無い)なんて場合は、電動歯ブラシを利用してみてはどうでしょう。

歯の間も掃除する

フロスや糸ようじで歯間を掃除します。

時々いる、口の臭い人はたいていこれができていません!

 

 

歯の隙間に食べカスが挟まっているんです(T_T)2日前のものかもしれませんし、1月前、6ヶ月前の食べ物かもしれません。

もちろん食べ物は腐ります!

そのため、口から腐臭がしているんです!!

 

 

爪楊枝を使う方は多いですが、糸ようじを使う人は少ないです。

ぜひ使ってください(T_T)

 

 

水で歯間や歯ぐきの際を洗浄するドルツという機械もあります。

友人

口の中にザリガニがいた・・・。

なんて評されるくらい口の中をスッキリと洗浄してくれるそうです!

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